Online Coaching
Ernährung
Training
Motivation
Mindset
GANZHEITLICHE VERÄNDERUNG
Weil Gesundheit mehr ist als Training und Ernährung. Entwickle im Coaching eine gesunde Beziehung zum Essen und zu dir selbst.
Ernährung
Lerne die Grundlagen einer Zielorientierten Ernährung - weg vom Diät- und hin zum Performance-Mindset.
Training
Eat to perform. Lass uns gemeinsam dein Training optimieren, um Muskelmasse aufzubauen und die stärkste Version deiner selbst zu werden.
Mindset
Ernährung ist mehr als Makros zählen oder Protein essen. Ich zeige dir, wie du dein Mindset shiftest und deine Ernährung weniger emotional sehen lernst.
Wachstum
Körperlich, wie auch mental. Verlasse deine Komfortzone und wachse tagtäglich erneut über dich hinaus.
In drei Schritten zum Online Coaching.
1
Anfrage via Google Forms oder Email. Gib mir danach ein paar Tage Zeit, um mich per Email bei dir zurückzumelden.
2
Zoom-Erstgespräch und Fragebogen. Wir lernen uns besser kennen und finden heraus, ob wir zueinander passen und wie im Coaching Prozess die ersten Schritte aussehen werden.
3
Kick-Off! Der Zeitpunkt ist da und es geht los.
