#22 | Stressmangement 1×1
#21 | Regeneration priorisieren und wieso du davon profitierst
Jänner 27, 2022#23 | Kleidung ist da, um dir zu passen – Pep Talk
Jänner 27, 2022Was ist Stress, was löst er im Körper aus und was passiert, wenn du dauerhaft gestresst bist? In dieser Episode zeige ich dir die Auswirkungen von Stress und was du tun kannst, um dein Stresslevel zu reduzieren.
Gratis FOOD FOCUS FAHRPLAN zum DOWNLOAD: https://melaniemut.com/eattoperform_freebie/
Folge mir auch auf Instagram: https://www.instagram.com/melaniemut/
10% auf POWER FITNESS SHOP mit Melanie10: https://www.power-fitness-shop.de
———
Herzlich Willkommen bei Eat To Perform, deinem Podcast für Ernährung & Mindset!
Mein Name ist Melanie und ich möchte dir zeigen, wie du deine Ernährung nicht nur performance-orientierter gestaltest, sondern auch entspannter betrachtest, Food Focus reduzierst und mehr Lebensqualität gewinnst.
Schön, dass du da bist!