#25 | So diätest du richtig + Infos zu meiner Diät
#24 | Post Prep Phase – Das kommt nach dem Wettkampf auf dich zu
Feber 4, 2022#26 | Wann bist du mental bereit für eine Wettkampfdiät? Essstörungen und Bodybuilding
Feber 4, 2022Endlich langfristig abnehmen – oder einen erfolgreichen Cut hinter dich bringen. Darauf solltest du dabei achten und so kannst du entscheiden, welcher Diät-Approach (lang- oder kurzfristig) besser für dich geeignet ist!
Außerdem teile ich ein paar Infos zu meiner anstehenden Diätphase mit euch (keine Kalorienangaben).
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Mein Name ist Melanie und ich möchte dir zeigen, wie du deine Ernährung nicht nur performance-orientierter gestaltest, sondern auch entspannter betrachtest, Food Focus reduzierst und mehr Lebensqualität gewinnst.
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