Über Melanie


Hi, ich bin Melanie!


Ich bin 24 Jahre alt und wohne (ursprünglich als Landei) jetzt in Wien.

Seit Mitte 2019 helfe ich Frauen und Männern nicht nur dabei, ihren Traumkörper zu erreichen, sondern auch, diesen zu halten - durch langfristiges Etablieren gesunder Gewohnheiten.

Ambitionierte Ziele sind wichtig - aber ebenso sind das eine gesunde Beziehung zum Essen und Spaß am Prozess.

Meine Geschichte


2014 habe ich meine erste Ernährungsumstellung gemacht - und daraufhin folgte ein langer Lernprozess und ein ständiges Auf und Ab des Gewichts, der Emotionen und des Selbstbewusstseins. 2015 habe ich eine Ernährungstrainer:innen-Ausbildung abgeschlossen, 2019 zu coachen begonnen, im selben Jahr meine erste Bodybuilding-Wettkampfsaison absolviert und seitdem immer mehr dazu gelernt und Erfahrung gesammelt.

Durch diesen Werdegang und die persönlichen Herausforderungen, vor denen ich dabei stand, hat sich für mich herausgestellt, dass mir das Thema Beziehung zum Essen und gutes Körpergefühl im Coaching-Prozess besonders wichtig sind.

Ich möchte dir zeigen, dass auch du es schaffen kannst, die kreisenden Gedanken um's Essen hinter dir zu lassen und ein freieres Leben zu führen.

Um dich an dein Ziel zu bringen, sind mir folgende Dinge besonders wichtig:


Wissenschaftlich fundiertes Arbeiten gepaart mit meiner Erfahrung aus unzähligen zufriedenen 1:1 Coaching-Kund:innen

Dir zu helfen, den für dich optimalen Approach zu finden - und dich nicht in ein Schema X zu pressen, wo du nicht hineinpasst.

Die Balance zwischen mentaler und physischer Gesundheit zu halten.

Mehr über mich


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