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Was möchtest du heute lesen?

May 30, 2020

FFL Podcast #27 – Eigenen Trainingsplan schreiben & Wiedereinstieg nach dem Lockdown

Teile diese Folge gerne auf deinen Social Media Kanälen! Wir freuen uns auch riesig über deinen Daumen hoch, ein Abo hier auf YouTube und eine 5-Sterne-Bewertung […]
May 30, 2020
Fierce Female Lifting Podcast Episode 26

FFL Podcast #26 – Beziehung im Bodybuilding & Freund als Coach | ft. Tanja & Schroji

Teile diese Folge gerne auf deinen Social Media Kanälen! Wir freuen uns auch riesig über deinen Daumen hoch, ein Abo hier auf YouTube und eine 5-Sterne-Bewertung […]
May 30, 2020

FFL Podcast #13 – Optimale Regeneration für maximale Gains

In der heutigen Episode zeigen wir euch, wie ihr alle Faktoren eurer Regeneration optimiert, um optimal Muskeln aufzubauen und die besten Fortschritte zu machen. Dabei geht’s […]
May 30, 2020

FFL Podcast #22 – Diät vs. Aufbau – Ernährung, Cardio, Steps, Körperbild und mehr

Petra ist mitten in der Prep, Melanie tief im Aufbau – und deshalb ziehen wir heute den Vergleich. Wie unterscheiden sich unsere Situationen? Wie siehts aus […]
May 30, 2020

FFL Podcast #20 – Umgang mit Gewichtszunahme und Hate auf IG feat. Sophie Diemann

In der heutigen Episode haben wir Sophie Diemann, Natural Bodybuilding-Athletin aus Deutschland, eingeladen, um mit uns über die Themen Gewichtszunahme und Umgang mit Hate und negativem […]
May 30, 2020
Fierce Female Lifting Podcast Episode 19 - Q&A

FFL Podcast #19 – Mentale Challenges in Quarantäne, Tipps für’s Tracken, BB-Vorbilder? | Q&A

Heute haben wir wieder eine Old School Skype Folge für euch – und ein Q&A mit EUREN Fragen! Mit dabei: Weibliche Vorbilder im BB Bereich? Nach […]