Schluss mit kreisenden Gedanken um's Essen!
Der FOOD FOCUS FAHRPLAN zeigt dir die ersten Schritte aus der Restriktion und hin zu entspannteren Ernährungsgewohnheiten.
Situation evaluieren
Situation evaluieren - wo stehst du gerade und wie bist du hierher gekommen?
Wissen aneignen
Ernährung & Training verstehen - was musst du umsetzen, um etwas verändern zu können?
Veränderung anstoßen
Bewusste Schritte raus aus der Restriktion hin zu entspannterer Ernährung und gesunden Gewohnheiten
Der FOOD FOCUS FAHRPLAN
Verabschiede dich vom Food Focus & finde mehr Energie für andere Lebensbereiche als Ernährung.
Finde die Ursache für deinen Food Focus.
Finde heraus, was du umsetzen musst, um ein Food Focus-freies Leben zu führen.
Mach erste Schritte in die richtige Richtung.
Der FOOD FOCUS FAHRPLAN zeigt dir die ersten Schritte auf, die du machen kannst, um dich von den kreisenden Gedanken um's Essen und dem ständigen Hunger & Heißhunger zu befreien. Er zeigt dir die Ursachen für hohen Food Focus und was du Schritt für Schritt dagegen tun kannst.
Hier geht's zu deinem Exemplar des FOOD FOCUS FAHRPLANs!