FFL #54 – ALLES ÜBER PROTEIN
December 19, 2020FFL #56 – Erfolgreicher Aufbau als Frau & Angst vor dem Zunehmen verlieren | ft. Tobias Büchner
January 2, 2021
Eure Fragen, unsere Antworten!
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Vorsätze/konkrete Ziele für 2021
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Wie gehts uns im Lockdown?
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Umgang mit der Weihachtszeit – tracken wir? Wie machen es unsere Trainees?
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Warum habe wir angefangen zu coachen & warum machen wir es jetzt noch?
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Schwere Bauchübungen für Zuhause?
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Kann man einen Muskel nur 1x pro Woche trainieren?
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Vertrage sich Yoga und Kraftsport?
uvm.!
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