FFL #59 – Warum trainierst du? Find your WHY | ft. Marie-Therese Plass

Ö3 PODCAST AWARD: https://oe3.orf.at/m/podcastaward/stories/3010753/

Heute sprechen wir mit Sportwissenschaftlerin (Bsc.), Online Coach/Personal Trainerin & Athletin Marie-Therese Plass darüber, wie man sein WARUM für das Training findet, sich weniger mit anderen vergleicht, welche Ziele erstrebenswert sind uvm.

Themen:

• Muss ich ein Ziel haben fürs Training?

• Muss man Powerlifting bzw. Bodybuilding machen?

• Wie findet man seine Motivations fürs Training?

• Wie findet man sein Warum?

• Druck von Außen & Vergleich mit anderen

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