FFL #83 – Tanning, Stoff & Brustverlust | Bodybuilding Q&A pt. 2

Heute beantworten wir wieder EURE Fragen zum Thema Bodybuilding!

• Wem würdet ihr NICHT empfehlen, BB zu machen?

• Habt ihr in eurer ersten WK-Diät auch mal geschummelt?

• Melli – Wie viele Kalorien hast DU in der Prep gegessen? Mehr F oder mehr C?

• Mealplan vs. Frei Essen (IIFYM)?

• Was macht man wenn wirklich gar keine Oberweite vorhanden ist auf der Bühne?

• Spielt die Bikini-Auswahl wirklich stark in die Bewertung rein?

• Wie hieß die FB Gruppe von Bikinibörse?

• Wieso liegen Athlet:innen den halben Tag vor dem Wettkampf auf dem Boden?

• Werden Dehnungsstreifen mit dem Tanning überdeckt?

• Was sind Kriterien der Farbe? Wie lang vorher auftragen? Wie viele schichten?

• Sind alle in der IFBB zwingend auf Stoff?

• An wie viel Wettkämpfen kann man pro Saison ca. teilnehmen? (also körperlich möglich)

• Wie wiegt man Salz rund um die Peak Week ab?

• Wer sind unsere größten BB-Vorbilder / Idole?

• Wie kann man die Vorurteile für Bodybuilding (v.a. Wettkampf = Egoismus) überwinden?

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