FFL Podcast #03 – Weihnachten nicht zunehmen, Essen nach der Diät & Alkohol im Kraftsport

Heute sprechen wir über Petra’s Ernährung nach der Diät, über unsere Strategien und Tipps, um Weihnachten nicht zuzunehmen (oder zumindest on track zu bleiben) und über unsere Erfahrungen mit Alkohol im Kraftsport.

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