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FFL Podcast #08 – Was bei Ernährung wirklich wichtig ist und Powerlifting als Frau mit Martina Lang

In unserem zweiten Podcast-Interview sprechen wir mit Bankdrück-Staatsmeisterin und Food Coach Martina Lang über Training und Ernährung. Mit dabei: 

  • was bei der täglichen Ernährung wirklich wichtig ist,

  • welche Herangehensweise sie im Ernährungscoaching hat, 

  • was Powerlifting eigentlich ist,

  • wie sie dazu gekommen ist und 

  • welche Tipps sie einer Anfängerin im Powerlifting geben würde.

Martina auf Instagram: https://www.instagram.com/martina_lifts

Martinas Webseite: https://www.martinalang.at 

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