FFL Podcast #11 – Q&A 2.2 | Aufbau vor der ersten Prep, nötige Supplements und Meinung zu Stoff?

In der heutigen Episode beantworten wir wieder die Fragen, die wir von euch auf Instagram gestellt bekommen haben – unter anderem mit dabei:

• Wie lange habt ihr/würdet ihr aufbauen vor der ersten Prep?

• Wie steht ihr denn zum Thema PEDs?

• Ab wann sind Intra-Workout-Meals/Snacks sinnvoll? Wenn sinnvoll, welche?

• Wie viel gebt ihr im Monat für Supplements aus?

• Welche Supps sollte man nehmen?

• Wie fand es euer Umfeld (Familie+Freunde) als ihr all in für Bodybuilding gegangen seid?

• Wofür würdet ihr ein geplantes Training verschieben?!

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