FFL Podcast #13 – Optimale Regeneration für maximale Gains
May 30, 2020FFL Podcast #10 – Männer vs. Frauen – Unterschiede in der Prep und im Wettkampf ft. PMT (Manuel Teufl & Christian Kuess)
May 30, 2020Heute geht’s mal komplett um’s Thema Wettkampf und Melanie’s erste Saison 2019. Mit dabei:
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Wie findet man einen guten Coach?
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Wie lange dauert die Vorbereitung?
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Training und Diät
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Peak Week
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Bikini, Schuhe und Co.
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Insights vom Wettkampftag
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Dinge, die dir keiner erzählt
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