FFL Podcast #13 – Optimale Regeneration für maximale Gains
May 30, 2020FFL Podcast #10 – Männer vs. Frauen – Unterschiede in der Prep und im Wettkampf ft. PMT (Manuel Teufl & Christian Kuess)
May 30, 2020Unser heutiger Podcast-Gast Dr. Franziska Bauda erzählt uns heute alles zum Thema Frauen, Kraftsport und Hormone.
Unter anderem geht’s um:
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Den weiblichen Zyklus
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Zyklus und Training
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Was passiert, wenn die Periode ausbleibt
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Auswirkungen der Pille aufs Training
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Hormone und Diät
und viele andere Themen.
Franzi auf Instagram: https://www.instagram.com/mind.muscles.medicine
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