FFL Podcast #15 – All about Petra’s Prep ft. Christian Kuess

Pünktlich zu Petra’s Prep Start haben wir uns mit ihrem Coach Christian Kuess zusammengesetzt und ihn zu Petra’s Wettkampfvorbereitung ausgefragt.

Um folgende Themen ging’s dabei:

• Planung, Dauer und Auswahl der Wettkämpfe

• Ernährung, Training, Schritte und Co.

• Zusammenarbeit zwischen Coach und Klient in der Prep

• Welche Parameter werden getrackt?

• Wann werden Anpassungen gemacht?

und viele andere Themen.

Chris auf Instagram: https://www.instagram.com/christian.kuess

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