FFL Podcast #13 – Optimale Regeneration für maximale Gains
May 30, 2020FFL Podcast #10 – Männer vs. Frauen – Unterschiede in der Prep und im Wettkampf ft. PMT (Manuel Teufl & Christian Kuess)
May 30, 2020Pünktlich zu Petra’s Prep Start haben wir uns mit ihrem Coach Christian Kuess zusammengesetzt und ihn zu Petra’s Wettkampfvorbereitung ausgefragt.
Um folgende Themen ging’s dabei:
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Planung, Dauer und Auswahl der Wettkämpfe
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Ernährung, Training, Schritte und Co.
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Zusammenarbeit zwischen Coach und Klient in der Prep
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Welche Parameter werden getrackt?
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Wann werden Anpassungen gemacht?
und viele andere Themen.
Chris auf Instagram: https://www.instagram.com/christian.kuess
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