Heute geht’s um das Thema Ernährung in der Wettkampfdiät – dabei quatschen wir mit Coach Alexander Krump über Folgendes:
Entwicklung der Form im Laufe der Prep
Diät-Strategien
Unterschied in der Ernährung zwischen Aufbau und Diät
Die richtige Lebensmittelauswahl in der Diät
Blähungen, Wassereinlagerungen und Co.
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