FFL Podcast #29 – Worauf achten im Aufbau, Calorie Cycling und Emotional Stress Eating | Q&A

Teile diese Folge gerne auf deinen Social Media Kanälen! Wir freuen uns auch riesig über deinen Daumen hoch, ein Abo hier auf YouTube und eine 5-Sterne-Bewertung auf iTunes – damit supportest du uns riesig! DANKE!

Heute haben wir wiedermal eine Q&A Episode für euch!

Dabei beantworten wir euch folgende Fragen:

• Wie war der Einstieg in’s Gym Training?

• Was sind Top/Back Off Sätze? Vor-/ Nachteile?

• Calorie Cycling im Aufbau – darf man auch mal im Defizit sein?

• Worauf muss man im Aufbau unbedingt achten?

• Wie viele Kunden haben wir aktuell und wie kommen wir damit zurecht?

• Was lieben wir am meisten am Coaching Job?

• Erfahrungen mit Blood Flow Restriction Training

uvm.!

——

Folgt Petra auf Instagram: https://www.instagram.com/petra_pretti/

Folgt Melanie auf Instagram: https://www.instagram.com/melaniemut/