disziplin

Oktober 10, 2021

#11 | Disziplin in der Ernährung – Wann brauchst du sie wirklich?

Wie wichtig ist Disziplin in deiner täglichen Ernährung wirklich? Und was kannst du tun, wenn du „zu wenig Disziplin“ hast?
August 13, 2021

#4 | Wieso hältst du deine Diät nicht durch?

Du würdest gerne abnehmen, aber irgendwie tust du dir schwer, deine Kalorien einzuhalten oder überisst dich oft. Woran kann das liegen? In dieser Episode zeige ich […]
Juni 29, 2021
BLOG POST-Warum Disziplin zum Abnehmen nicht reicht-Titelbild

Warum Willenskraft zum Abnehmen nicht reicht

Zum Abnehmen braucht es einzig und allein eiserne Disziplin und Durchhaltevermögen – oder? Warum Willenskraft zum Abnehmen nicht ausreicht, und wie du dir weitaus einfacher machen […]
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