gesundheit

Jänner 27, 2022

#22 | Stressmangement 1×1

Was ist Stress, was löst er im Körper aus und was passiert, wenn du dauerhaft gestresst bist? In dieser Episode zeige ich dir die Auswirkungen von […]
November 10, 2021

#13 | Genuss in der Ernährung

Genuss ist eine unterschätzte Variable der Ernährung. Warum er wichtig ist und wie du ihn bewusst einbauen kannst, hörst du in dieser Podcast-Episode.